СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ по количеству антиоксидантов!!! Pin-Up

Как определяют индекс антиоксидантной активности? Единица измерения ORAC первоначально была разработана в Национальном институте по проблемам Pin-Up старения (США) более двух десятилетий назад.

Натуральные антиоксиданты, это вещества природного происхождения. Прежде всего, они необходимы самим растениям для защиты от Pin-Up болезней и вирусов. Растения вырабатывают эти вещества,чтобы выжить среди неблагоприятных факторов. Измерить активность фитонутриентов внутри человеческого тела в настоящее время не Pin-Up представляется возможным. Поэтому эксперименты проводят в «пробирке».

Продукт перемалывают на мельчайшие частицы. В лабораторных условиях выделяют фитонутриенты, обладающие антиоксидантной активностью. Добавляют к ним свободные Pin-Up радикалы и наблюдают за сложной химической активностью.

В результате эксперимента делаются выводы Pin-Up о способности того илииного продукта связывать радикалы. В базу данных входят примерно 500 продуктов, и таблица регулярно обновляется.

Список продуктов антиоксидантов возглавляют Pin-Up красные морскиеводоросли. Они содержат мощный антиоксидант, астаксантин. Антиоксидантная способность астаксантина в 6000 Pin-Up раз больше, чемвитамина С, в 800 раз больше коэнзима Pin-Up Q10, в 550 раз выше витамина Е.

Верхние позиции Pin-Up списка прочно заняли специи, ведь индексантиоксидантной активности рассчитывается на 100 гр. продукта. Pin-Up

Употребить такое количество специй невозможно, поэтому смотрите в первую очередь на доступные Pin-Up продукты, которые вы едите каждый день. (Смотрите фото ниже)

Не все продукты Pin-Up из этого списка одинаково полезны, так как есть и другие критерии пользы.